Dzień 49 Dzisiaj lipa totalna, tzn z michą ok. Niby te założenia IF są takie, że trąbi się, iż cardio nie jest potrzebne. Mam lekkie wyrzuty, bo dzisiaj olałem tabatę. Ten tydzień średnio udany, chociaż i tak jest progres. Założyłem sobie do świąt -5kg, już ten cel wykonałem. Pracowałem ciężko. Został 2 tygodnie, pogoda coraz gorsza do robienia [...]
[...] "osaczenie" pytaniami i znalazłem to: Udało mi się wyrwać Keslera ze szponów RM, WKA też zaliczam na swoje konto. Czas na kolejnych.... mam nadzieję że nie o mnie chodzi ... jeśli chodzi o wuxia to ja naprawdę chętnie, baardzo chętnie spotkałbym się z nim osobiście, nie wiem jak on, tak na zwykłą rozmowę bo dziwnie jakoś czuję że [...]
oka Papecik wiem o co ci chodzi np. zakładasz sobie że bedize życiówa a tunici z tego załamka i brak checi do życia, ale u mnie zwykle to objawia się przez chwile potem mocniejsze zdenerwowanie i wieksze zaangazowanie w nast. treningu. Ale nie nie o to dzisiaj chodziło, nie biegłem na czas czy zeby czas był lepszy poprostu stałym tempem sobie i w [...]
Może źle zrozumiałem ale wg niego niema podziału na Ekto, Mezo i Endo tylko źle policzony bilans kaloryczny.Każdy z tych typów ma różna aktywność fizyczną a więc zużywa więcej kalorii - to jeśli chodzi o metabolizm. Oglądamy ten sam film ale zdaje się trudno się zrozumieć przy użyciu kilku słów, nie wiem Janek o co Ci chodzi.
No no nie zasłaniaj sie moim przerywaniem :-) Jawor ja akurat drazekm bardzo dobrze rozumię o co mu chodzi po kilku letniej z nim" batalii" %-) Owszem spierałem się z nim ale przyswajałem jego uwagi cichaczem i muszę powiedzieć że dużo skorzystałem :-)) A po za tym co Wy wiecie o startowaniu z naprawde młodszymi od siebie :-D
traktor71 właśnie tutaj szukam pomocy. Sądziłem że plan treningowy jest wadliwy i dlatego nie uzyskuję żadnych efektów. _Knife_ w ogóle nie zrozumiałem o co Ci chodzi. Z tą wycinką to pisałem z ogromnym wyprzedzeniem, przecież mój cel na chwilę obecną jest jasny - maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha której nie mogę ruszyć pomimo [...]
Ok, najpierw więc czeka mnie wizyta u chirurga, bo póki co to tylko moge sie domyslac iż o to chodzi. Nie jest to ani zadne stłuczenie, od jakiegos czasu nie trenuję juz SW więc nie ma mowy bym dostal w to miejsce np. kopa lub by było to od upadku. Wstepnie - o czym wie krzykacz, bo do niego napisałem z jakies 3 miechy temu - myslalem iz to od [...]
[...] spedzic cala runde i zaczac zabawe od nowa. wiec faktycznie na wygrana z GSP przez decyzje szanse sa raczej niewielkie,by nie rzec,ze zerowe. ale juz nie o sam styl chodzi,GSP walczy po prostu w dosyc dziwny sposob:) nie wiem,moze to tylko moje odczucia. uderzenia noga jakies takie pokraczne,a i kombinacje bardzo proste,o czym juz [...]
[...] turnieju. I musze przyznać, że jak na amatorów, to ich pojedynki wyglądały iście zawodowo. Co niektórzy zawodnicy od razu „załapali” o co w tym chodzi i połączyli swoją naturalną siłę z słabo rozwiniętymi technikami walki. Sam fakt, że co niektórzy medaliści poszczególnych, amatorskich kategorii wagowych dość dobrze [...]
[...] istnieja tez duze szanse ze kiedys psyche moze mu puscic na szanownego tluczacego wlasciciela i uwierz mi ze kij moze nie wystarczyc :))). d****i juz byla cala masa jesli chodzi o to zeby stworzyc agresywnego psa. Dla Dobermanow Niemcy wymyslili przycinanie uszu i ogona, nie po to zeby pies mial bardziej ostry wyglad ale zeby nie mogl np. [...]
Witam wszystkich rówieśników . Przed chwilą zamieściłem pościka w dziale ogólnym dotyczącym ćwiczeń (liczę, że i Wy go przeczytacie). Jeżeli o mnie chodzi, to trudno mówić o jakimś stażu w sportach siłowych (początek trzeciego miesiąca, to tyle co nic , ale każdy tak kiedyś zaczynał i tak jak ja, w różnym wieku). Będąc nieco młodszym miałem [...]
U mnie w sklepie po 145zl jest Próbki mi dali w sklepie przy zakupie Mutanta, to smak czekolada - super (nawet z wodą), ciasteczka - NAJLEPSZE co piłem.. A wybredny jestem co chodzi o smak Zmieniony przez - LaPatryk w dniu 2009-04-14 22:10:42
[...] school, potem college, w miedzy czasie choruje i leczy sie na koszt panstwa wielokrotnie. Jaki jest tego koszt? taki ze pewnie do 40-tki jego podatki tego nie splaca. I o to chodzi, Europa strzela sobie samobuja. Powiem ci krotko jak jest tutaj: konczysz high school, chcesz isc na studia to panstwo doplaca do stopnia BA, ale dalej musisz dorzucic [...]
[...] nie udało mi się tego skorygować – wydaje mi się, że specyfika wyciągu blokuje mi tą możliwość i musiałbym robić garba, żeby ściągać drążek idealnie pionowo. Jeśli o czucie chodzi – to w końcowych seriach apetyt na nie rósł w miarę zajeżdżania najszerszych – starałem się zrobić ze swoich łopatek dziadka do orzechów. Chociaż przyznać muszę, że [...]
dobre, choć bez polotu, po prostu z łyżeczki wciągnięte, obecnie olej kokosowy za mną chodzi, powstrzymuje mnie (trochę) tylko to że ma od cholery tłuszczu; na szczęście Primavika już mi się przejadła (pierwszego dnia tak się zachłysnęłam smakiem, że wrąbałam 30g na raz , w 4 dni słuszna 1/3 słoika ubyło --------------------------- N, 22.05, [...]
Nie wróciłem do starego podejścia, wierz mi. Już tłumaczę o co mi chodzi: między jednymi a drugimi zawodami są 3 tyg różnicy, a zawody kosztują (startowe + przejazd, wyżywienia nie liczę, bo można wziąć z domu). Jak mi pójdzie słabo w Skale, to będę się starał sumiennie trenować przez kilka miesięcy i dopiero znowu wystartować z nowymi [...]
[...] (bieżnie i orbi były zajęte, cudem dorwałam ostatni wolny rowerek ) czuje sie styrana jak dziki osioł, ale szczęśliwa jak nie wiem co cały czas jest minimalny progres z ciężarami, ale zaczyna być coraz ciężej i o to chodzi a jutro kroją mi Scorpiona, więc troche czasu w szpitalu spędzę Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-17 21:56:25
[...] nie dało sie walczyc w półdystansie,a co dopiero skracać dystans.Chodzi,o to,ze by uderzyc Foremana można było tylko to robić poza zasiegiem jego rąk,a Tyson musiał wchodzić pod długie łapy Foremana,by go uderzyć.Tyso nie umial sie bic w pódystansie też za bardzo,tylko SKRACAĆ dystans.(Wszyscy bokserzy,których pokonywal Foreman byli [...]
[...] przeze mnie (i nie tylko) tak nazywana z racji dziwnego popędu w stronę masy mięśniowej. Ty nazwałeś ich mutantami genetycznymi (ja jeszcze nie słyszałem aby ktoś z nich przechodził terapię genową, ale jeśli tak to mnie popraw) ponieważ chodziło ci o ich ogólny wygląd (tak ci się kojarzy). Ja tak ich nazwałem bo to już dla mnie po prostu [...]
[...] dla atlety",w pokazach miszczów Brudnych,w Wejsciu smoka,w ksiązkach o kungfu nawet(na fotce "balacha" ze stylu Kungfu Shaolin Chin NaW walce nie chodzi o sam chwyt znany juz prawdopodobnie w starozytnej Grecji ale o sposob dojscia do niego,mechanikę ZAKŁADANIA tej dzwigni.Mistrzowie bjj wynalezli zupełnie nowe sposoby [...]
[BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]
